Splash water おいしい水で健康に！

半日・・・のどが渇いた程度
１日・・・脱水症状、幻覚症状
２日・・・完全脱水、意識障害
さらにとらないと・・・生理機能停止、死亡

水分の減少＝老化

水分は年齢とともに減少します。生まれたての赤ちゃんはツヤツヤで潤いのある肌をしていますが、85歳の人だとしわしわのかさついた肌になります。
これは体内の水分量が関係します。

  

普段の生活で私たちは「喉が渇いたから飲み物を飲む」ことにしていますがカラダと水はとても密接な関係があります。
成人男性で約60％、女性約55％が、水で占められています。年齢や体型、男女差、肥満度で個人差がありますが、脂肪率の低い男性は水分率が多いのです。

水分不足は命に関わります。体内にはたくさんの水分がありますが、ほんの少しでも不足すると、人間にとっては大変な問題を引き起こしてしまいます。  

血液の老化防止のために水を飲もう

最近は西洋医学でも夜寝る前に、水分を摂らないと血液が濃くなって脳梗塞を起す心配があると言っています。血液が濃くなると血液の流れが悪くなる。血液の流れが悪くなると血管が詰まりやすくなって、血管の老化が進む。血管の老化は、カラダの老化です。だから水はできるだけたくさん飲んだほうがよいのです。

医学博士　甲田光雄先生　「水で血液サラサラ」より



血液と水分

血液が役割を十分に果たすためには、量だけでなく血液の流れも大事です。血液の流れが悪くなると、塊（血栓）ができやすくなります。血栓が細い血管の詰まると、その先に血液や酸素を送ることができなくなり、脳梗塞や心筋梗塞などを起すことがあります。血液の流れを悪くするひとつの原因が血液中の水分不足です。

中京大教授　湯浅景元　2004年8月21日朝日新聞より  

カラダの中の水分が不足してしまうと細胞がどんどん衰えてしまいます。
これが「血液ドロドロ」の原因です。
血液がドロドロになってしまうと、脳梗塞や脳血栓などの血液傷害が起こるだけでなく、栄養が全身に行き渡らず栄養障害になったり、神経の病気の神経障害になってしまったりします。免疫力が落ちてしまうんで、病気になりやすく不健康になります。

血液ドロドロ、血液サラサラってなんだろう？
テレビなどでも良く見かける、血液ドロドロとサラサラ。
これは、最近の医学の研究でわかったことで、毛細血管の中を血液が流れる状態をMC-FANという装置で再現することで血液の状態が視覚的にわかるようになりました。この血液のドロドロ度・サラサラ度は健康のバロメーターにもなり、血液状態を知ることで、生活習慣病の予防に役立てられています。



血液の80％は水分。水と血液は深い関わりがあるのです。  

一般的な成人男性の脳は、約75％が水で占められています。

脳の中では水はカラダのすみずみにまで情報を伝えるための手助けをしています。

そしてその水は、飲用水や食事から補給されます。

水や植物が脳を作るのです。